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愛滑手機注意！肩頸痠痛、滑手機感到疼痛，這就是「上交叉 ...

1.避免容易加劇上交叉症候群的行為，例如：. 低頭看手機、長時間以不良姿勢坐在電腦前或是開車、避免長期負重的工作。 2.保持良好 ...

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