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躺平不動也腰背痛，名醫解析疼痛原因、好發族群和改善方式！

頸部肌筋膜疼痛，好發於3C低頭族，頭低下滑手機時，頸部後面筋膜會拉扯頭，讓肌肉不斷的收縮，易導致後腦勺疼痛。 上背肩部疼痛，以完美主義的女性居多， ...

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