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喜欢睡前玩手机，近视是小，不用多久几个麻烦或许就会找上门

晚上总是躺着玩手机，比如说看部剧就会忘记切换姿势，当身体一直保持一个姿势，不但会导致腰酸背痛、脖子痛，时间长了，还可能发展成为颈椎病，出现腰脱等 ...

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