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躺著瘦肚子
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躺著也能瘦肚子?睡前這樣躺10分鐘,緩解腰酸背痛還瘦肚子
每天上班長時間的坐著,肚子越來越胖了。感覺一天的食物都堆在了肚子上。一天比一天胖。平時也沒有什麼時間運動,一到周末更加不想動。該怎麼辦呢?
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