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躺著瘦手臂
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躺著也能瘦手臂、大腿的瑜伽動作 - vicky瑜珈舒活居
躺姿也能讓身材變的修長嗎?回答是肯定的,在我們躺姿的過程中,你拉長了肌肉的纖維,就會讓骨骼也隨之增長,那睡有睡姿,坐有坐姿,不妨我們在躺著的 ...
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