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躺著瘦全身
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躺著瘦全身運動必學!教練傳授初學者正確 ... - 西門町電視牆廣告
很多人應該都有看過這個動作,雙腿向外打開、屁股貼地坐下,接著上半身往後躺,說是可以伸展到全身肌肉,一個動作、躺著就可以瘦全身!
確定!
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