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找回睡眠力：銀髮族睡眠寶典 - Google 圖書結果

... 躺平睡覺前,因為靜躺不動,又是在症狀比較明顯的午後時間,這兩個條件加成的效果,患者會因強烈的腿部不適感,無法靜躺、老想搓搓腿,而輾轉難眠。造成「腿不寧症」的原因還 ...

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