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0廚藝也行！全家推百道下廚懶人包幫備料、免切菜10分鐘放飯

... 精算食材份量及調味比例，再以圖文食譜卡，整組包好，平均10分鐘， ... 自煮已成新常態，加上現代雙薪家庭多，上班族沒有時間下廚，看準「時短」 ...

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