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【戶外百科】如何避免爬山時上坡喘不過氣 - 健行筆記

速度慢一點：老手們知道上坡速度若過快，容易讓心跳上升，身體就需要做更多次的呼吸，因此容易喘，上氣不接下氣，若不緩慢前進就會筋疲力盡。 · 步伐小一點 ...

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