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躬身下潛
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自由潛水X運動心理:訓練,從「心」開始。 - 水上/水下- 戶外
憋氣是自由潛水最大的特殊性,而我們所有的動作像是躬身下潛、踢腳、平壓都會消耗氧氣,甚至大腦運作也是需要氧氣。所以在心理上,我們必須盡可能降低 ...
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