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全民身體活動指引 - 衛生福利部國民健康署

全民身體活動指引. ... 為促進全民健康，擁有良好健康體能，本署編製「全民身體活動指引」提供具有實證基礎與效益的身體活動建議，內容包括「基礎篇」：介紹身體活動的 ...

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