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身體還好嗎怎麼回
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背負創傷長大的你,現在還好嗎?
不討好也能過得好,重新找回關係自主權。 ☆自我療癒心理專家蘇絢慧,帶 ... ─早晨的5分鐘感官減壓練習:專注在呼吸、心跳和身體各部位的感覺,使大腦和 ...
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