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【保健進行式】食療用飲食與身體對話 - 經典雜誌

這些透過飲食來達到自我保健、預防及治療疾病的方法，皆為廣義的食療、 ... 第一個就要想「今天不能熬夜了」，改變作息；再不行，可以喝個青草茶退火，利用飲食調整； ...

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