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請教諸位先進靜坐的時候晃動是正常的嗎？還是靜如山或樹才是 ...

動：地大、水大、火大、風大互相變動、衝擊，身體由不規則的搖動到規鄤的搖動，甚至身體 ... 亦即是以放鬆、單純的心地看著自然而放鬆的呼吸過程：入息——住息——出息。

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