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【知識】跑步時身體與上肢總是亂晃的6 種原因 - 運動筆記

左右腿長短不一，跑起來自然會出現一晃一晃的現象。關於長短腿，如果是生理性的長短腿，即是由於雙下肢肌肉力量不均衡造成的，則需要加強弱側腿 ...

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