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礦物質應該這樣吃 - 第 63 頁 - Google 圖書結果

前面說過,鈉過量會影響鉀鈉平衡,加重身體缺鉀症狀,要想補充足夠的鉀,就必須限制鈉的量,少吃鹽。同時,改變一些不良習慣,少喝酒、少抽菸、少喝咖啡,少吃甜食,都是幫助鉀 ...

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