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夏天其實容易缺「油」！中醫師：3種富含Omega-3食材

日本藥劑師、國際中醫師大久保愛表示，夏天除了容易水分及礦物質不足外，其實也很容易缺「油」！造成Omega-3脂肪酸及Omega-6脂肪酸的比例失衡。Omega-3 ...

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