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看頭髮指甲就知道。頭髮維他命是它，生物素Biotin。 - 歐森

生素，可微溶於水，是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質，幫助身體從碳水化合物，蛋白質和脂 ... 髮生長及強健髮質，缺乏的主要症狀之一就是掉髮。

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