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衞生署學生健康服務- 礦物質- 飲食與營養

鈉. 身體主要的電解質，能保持體液平衡; 幫助穩定血壓; 令肌肉和神經系統操作正常. 食鹽; 加工肉類如火腿、香腸、午餐肉; 調味料如豉油、辣椒醬. 精神錯亂. 可引致高血壓 ...

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