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身體痛點
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塞車讓身體痠痛?快來試試「塞車操」 - 生活 - 中時新聞網
大象鼻子:左手朝右前方平舉,右手施力壓向身體,可伸展肩膀及後背肌群。 ... 他強調,痛點最常出現在肩頸、頸後的三角肌,有些甚至出現在屁股、 ...
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