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睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

... 工作效率變差、皮膚狀況多，更要當心健康亮紅燈！ 長期失眠、睡不好是會生病的！睡眠是影響健康的最大因素。睡不好，容易身體衰弱、耗損精神，是 ...

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