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看似健康的飲品，暗藏哪些陷阱？ – 營養師的血糖管理課

雖然喝起來口感相近，但其實以營養成分的觀點來看，燕麥奶和牛奶的營養 ... 燕麥奶屬於全穀雜糧類，經過研磨後流失許多膳食纖維，加速了身體吸收的 ...

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