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破解營養品常見迷思，益生菌/葉黃素什麼時候吃？副作用？

水溶性維生素攝取太多，身體無法吸收，反而從尿液中排出。攝取不足，無法達到身體所需，固定且長期服用，才會達成保健功效。 3. 吃對時機，發揮 ...

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