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人體一次能吸收的蛋白質有上限，吃多只是浪費，是嗎？

問題來了，接連30天都只吸收30公克蛋白質，這連營養師建議的（每公斤 ... 如果身體一次只能吸收30公克蛋白質，那麼只要不是三餐都吃得到肉，人們都會 ...

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