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濕氣重瘦不下來…小心！這10個壞習慣讓你身體濕氣重

肥甘厚味等油膩食物，一方面不易消化，容易造成腸胃悶脹，而油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重炎症。另一方面甜食少吃益脾、多吃助濕，脾胃一旦虛弱，濕 ...

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