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提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

而中醫理論認為，暑熱會耗傷元氣、有損精神。尤其是長夏時節，午後陽氣漸弱，如果民眾未多加留意，濕氣便容易進一步侵犯人體，在體內作亂， ...

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