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體內濕氣重怎麼辦？掌握這5個方法，濕氣或會“悄悄溜走”

1、攝入祛濕食物. 如果確實有濕氣過重表現，應該通過飲食調節的方式來去除體內濕氣，一些常見的食物本身就具有祛除濕氣的功效，像常見的薏米、赤小豆都是 ...

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