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身心疲勞如何解？一篇掌握身體SPA與按摩的好處

忙碌或壓力大時會使身體處於緊繃狀態，此時藉由按摩便可以幫助放鬆身體緊繃部位，舒緩肌肉、關節並加速體內循環。常見的按摩手法包含指壓、油壓等，前者可針對痠痛處的穴位 ...

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