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【陪你Fit】唔磅唔知身體好– 體內年齡篇 - RUNRUN

如上圖所示，實際年齡為30歲的人，肌肉量多及體脂肪率少的肌肉猛男與20歲的人的基礎代謝率平均值相當時，其體內年輕即計算為20歲。相反，肌肉量少及體脂肪率多的肥胖 ...

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