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2023 水分攝取- jponn.online

正確的水份攝取，可維持一般來說，每天喝8 杯水是普遍大眾的認知，不過，若要更準確的得知你身體一日的水份所需，可以根據這個公式計算：. 年齡小於30 歲： 體重（kg 6 ...

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