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基礎代謝率是什麼？8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂- 康健雜誌

... 計算方法，讓你更了解身體能量消耗，從年齡、性別到體脂肪與肌肉量， ... 根據美國運動醫學協會對基礎代謝率的計算標準，一般BMR的計算公式如下：.

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