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基礎代謝率的意義 - Cofit 我的專屬營養師

例如：飲食低於基礎代謝率，或是因為運動消耗的熱量沒有適當補充，身體又得不到足夠的額外來源，只能 ... BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66.

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