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高齡健身65歲才開始！日本最高齡教練瀧島未香減齡30歲 - 療日子

身體年齡降 3、40歲; 台灣也有「健身阿公」 93歲爺爺練了32年！ ... 健康的機會。2020年國衛院發表研究指出，肌肉的衰老程度與身體的老化息息相關喔！

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