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搶救「宅老人」！ 逾千名銀髮族加入運動班身體年齡回春1.7歲

弘道老人基金會發現長輩變成「宅老人」有3大原因，包含身體功能退化、心理自卑及 ... 名老人參加4個月團體式的體適能運動班後，身體年齡平均竟降了1.7歲。

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