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瘦飲食: 吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！ - 第 8 頁 - Google 圖書結果

熱量需求計算公式=基礎代謝量( BEE ) ×活動因子×壓力因子女= 655.1 十( 9.56 × W ) ... ( 5 × H )一( 6.8 × A ) H :身高(公分) A :年齡(歲)米一天走路沒超過 3000 步者, ...

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