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【營養TalkTalk】營養師傳授3 大招對抗年節零食不怕胖！

搭配零食一定少不了「喝的」，若能用白開水、氣泡水或無糖茶取代含糖飲料或酒，不但可以解渴，也較不會對身體產生負擔。含糖飲料和酒類含空熱量及糖分， ...

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