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喝水的好處多，減肥又抗癌！但排尿次數與顏色透露補水不足

其實，口渴時所補充的水分，只佔身體需求量的三分之二，遠低於身體所需的水分。如果因為忙碌而忘記喝水，體內的水份也就更不夠用了！由此可知，必須隨時 ...

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