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身體如何吸收水份
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不愛喝水要怎麼補水?營養師教你喝「7大健康飲料」代替白開水
因此她提供飲水技巧、可補充水分的飲料,讓不愛喝水但又想補充足夠水分 ... 評估身體需要的水份一般而言,每日建議飲水量的計算公式為:30或40x個人 ...
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