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培養暖體質，可以這樣吃- 台視樂活

... 人因血液循環不好，手腳容易冰冷，再加上冬天運動的機會不多，更加重虛寒症狀。 ... 的營養，同時，也可以糙米當作主食，促進腸道活化，讓身體從內而外暖和起來。

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