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身體十大系統
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數息療法及四大分解 - 慈心病房
數息從調節呼吸,進而調節心念,從心念的安定產生覺察力,讓身體與心理合而為一,達到 ... 一直數到十,再回來從一數起。 四大分解. 一、骨骼肌肉神經系統衰竭-地解.
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