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睡眠是最好的醫師！醫學博士：一個動作，讓你快速放鬆、睡甜甜

... 以發揮免疫功能和自癒能力來對抗病菌、恢復身體平衡。 ... 處於身心完全放鬆的狀態，腦波會產生α波，此時身體內部細胞自動修復能力非常旺盛，身體 ...

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