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【全彩圖解&影音版】骨科自癒地圖：讓身體的痠痛自然好〔修訂版〕

我非常推薦使用北歐式健走杖,其膻中穴前脊曲椎形彎特殊的把手設計,左右外側有一個施力平台,可以刺激手部後溪穴,用健走杖運動,刻意將身體向上延伸,每日練習至少 15 分鐘 ...

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