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身長腳短改善
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腰长腿短有救!骨盆位置高腿就能练长!15分钟完整改善 - BiliBili
腰越长也就说明骨盆位置越低,大腿内侧越带不上力,腿越粗,臀越垂,这些问题都是环环相扣哒,提高骨盆位置,收坐骨,身材比例才能根本 改善.
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