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O脚改善で身長は伸びない？O脚の意外なデメリットと改善方法

ストレッチ · 足を伸ばして座り、両足裏を合わせる · 骨盤を立てて背筋を伸ばす · 手は手のひら側を上にし、親指と中指で輪を作り両膝の上にのせる · 右ひじを ...

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