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適當調劑身心靈，多元放鬆找管道 - tnews.cc

不少精神科醫生接受訪問時都指出，長期觀看新聞畫面會容易讓人產生急性壓力反應，造成抑鬱、驚恐、情緒低落等狀態，適當的遠離複雜的資訊，更容易放鬆身心靈唷。二、做運動 ...

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