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下班之後很累了，還可以去運動嗎？林哲儀Joie - Beyond Fitness

我們一定都聽過身心具疲這個形容詞，然而這個形容詞是其來有自的，我們會把工作的疲累分為身體疲累與心理疲累兩種。 如果是身體上的疲累，以一般坐式 ...

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