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身心放鬆英文
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如何讓身心放鬆在PTT/Dcard完整相關資訊
精神反而容易變好,不如試試呼吸練習,在一吸一吐之間放鬆身心,有助於緩緩... 訓練,讓你隨時隨地藉由深層吸、吐氣,達到緩解情緒、壓力,讓身心獲得放鬆 .
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