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The 3 Body Types：如何練出理想身型，運動前先了解自己屬於 ...

其實你可以先針對自己的體型分析，了解自己屬於纖細體型、肌肉、還是肥胖體型，再找出適合的瘦身運動方式，快來看看你屬於哪一型吧！

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