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躁鬱症影響七十萬人！你符合躁、鬱的7+8項特徵嗎？

改善躁鬱症的生活方式 · 1. 規律睡眠 · 2. 作息正常 · 3. 勿飲酒、勿使用非法藥物 · 4. 對日常生活中少量的酒精、咖啡、或是治療感冒、過敏或頭痛的成藥，必須特別小心 · 5.

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