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[問題] 膝蓋有聲音- 看板Hiking | PTT美食旅遊區
練股四頭肌不是深蹲嗎? ... 推物治師,之前重訓到平常手有時會麻跟蹲下膝蓋會痛, ... 已經有疼痛情形,最好求助專業物理治療,髕骨外翻成因很.
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